Q.浮気をしてしまったことを大変後悔しています。

「Q.浮気をしてしまったことを大変後悔しています。
どんどん苦しみの根が深くなっていくので、質問させて頂きました。

もともと私達は仲のいい夫婦で、非常に夫婦関係がうまくいっていたのですが
ずっとセックスレスになり、それに思い悩んでいました。おそらく、家族になったため
恋愛感情が無くなっていて、お互い空気のように自然な存在だったからだと思います。

そんな中、ある時、浮気をしてしまい、一時的に深くなった恋愛感情に踊らされて
どこまでもはめをはずしてしまいました。相手の気を引くため、奥さんをないがしろにする
ような発言もメールでし、とにかく恋愛ごっこに浸っていて、それが非常に気分が良くなって
自分を完全に見失ってしまいました。

それも、あるタイミングで、僕が不倫相手に送っていたメールを奥さんに見られて急激に終わりをつげました。
その後、本当に自分が浅はかなことをしてしまったと思いました。

何度も泣きましたし、何度も後悔しました。ようやく奥さんへの愛情がどれ程深いのか
理解できました。同時に奥さんをどれほど深く傷つけたかも理解できました。

あれから四ヶ月たちましたが、時々奥さんの心は近くなりますが、やはりそれでも
過去のことを思い出して離れていき、さっきまでは笑っていても、突然
怒り出したり、寡黙になったり、泣き出したり、という繰り返しになります。

正直に、本当にそういった奥さんの姿を見ていることが苦しいです。

本人は私が思っているよりも遥かに傷ついているでしょうし、それは当然だと思います。
そして、そのことを言われてしまうと私も返す言葉が無いのです。

あれから、下手糞ながら奥さんのために料理を作ることもはじめ、どうしたら笑ってもらえるのか
常に考えて行動をしているのですが、それでも大抵の場合は冷たい態度をとられて
本当にいたたまれない気分になります。

どう誠意を伝えても、過去にした過ちの大きさが大きすぎるため
やはり、そこをつかれると言い返す術が無いのです。

ただ、時に奥さんとの距離が縮まり、そういう時はやはりまだ奥さんの愛情を感じることができます。
なので何としても関係を修復したいのです。

一番苦しいのは、こっちが真剣に奥さんのために頑張っても、それをないがしろ
にされる態度をとられるとき、凄く悲しくなり、その時に自分に対して腹が立ってしまい
ものなどにあたってしまい、余計に関係をこじらせてしまうことです。

どうすれば奥さんの心を取り戻せるのでしょうか。」

「苦しい？多分あなたの１００倍奥様は苦しいと思います。あなたの苦しみなんて小さなものですよ。
逆の立場になって考えてみては？愛して信じていた奥様がセックスレスだったからと空気のような存在だったからと浮気したら許すことできますか？奥さんもあなたのためにいままで毎日頑張ってきましたそれを浮気あいてに妻をないがしろにするような発言をメールにしていたんでしょう？

真剣に奥様のために頑張ってるのにないがしろにされる態度をとられるとものにあたる？逆切れですか？
そんな事で切れているようでは反省が少し足りないのでは？自分がなさったこともうもう一度思い出しては？

一度壊れたものは何もなかったときのようは戻れないのです。
どんなに頑張っても無理なのです。
でもどうしても修復したいのであればこれからは浮気は二度としない勘違いされるような行動は慎む。
そして誠心誠意つくす。こんなに頑張ってるのにとかこんなにしてあげてるのにとかいう考えをもっているうちは無理ですよ。
それがあたりまえという考えにならないと。

私は発覚５ヶ月目です。あなたの奥さんと同じような状態です。
今だに辛く悲しく情けなくどうしていいのかわからないのです。思い出しては涙が自然に流れてきます。
そしてまた同じようなことされたらと素直に受け入れることができないのです。
旦那のことは愛しています。優しい言葉そして優しくされると嬉しいのです。それを素直に受け入れることが出来ない状態なのです。そうさせたのはあなたなのですよ。
凄く反省してもらってもう二度としてはいけないことだ思ってもらえるまで無視したり冷たくしたりします。
簡単に許すと案外簡単に許して貰えたと勘違いするから・・・・。

うちの旦那も必死です。離婚されたくなくて頑張っています。
家事も手伝うし旅行に連れて行ってくれたり辛い思いさせたから私の喜ぶ顔がみたいそうです。
いくら責めても酷いこと言っても無視しても耐えてます。逆切れなんてしません。
そこを乗り切ることができればと思っています。いつかこちらから捨ててやるという気持ちは少しまだあります。
旦那しだいですね。

あなたは軽い気持ちで浮気したと思いますがされたほうは生殺しにでもあったかのような気持ちです。
人生４３年生きてきてこれほど辛い思いしたのは初めてですね。
それほど辛いのです。きっと奥様はあなたを愛しているし信頼していたから余計苦しいのだと思いますよ。
嫌いだったら怒りもしないですよ。今までどうり優しくして愛してあげてくださいそして抱きしめてあげてください。
今凄く気持ちが不安定なので抱きしめられると安心します。めげないで頑張ってくださいね。応援します。」

「我慢しかないですね。

浮気については男の本能としてインプットされているものなので、
仕方ないことだと思います。あなたには同情します。

しかし、まだ４ヶ月しか経っていません。
それなのに、がんばっているんだから許せというのは
虫が良すぎませんか？

あなたはあなたの奥さんが浮気をしたら、すぐに許しますか？
思い出すことはありませんか？

たった４ヶ月程度ではまだ疑われている位だと思います。
あなたが悪いのだから、ひたすら耐えましょう。それが嫌なら
離婚しかありません。」

「あなたが悪いのですから、一生懸命やっている事に評価されないからといって物にあたるなんていうのは、

もっての他だと思います。

物を叩いたり蹴ったりするのを見たり、音を聞いたりしたら奥さんは、

「本当に自分のやった事にそれほどの罪悪感がないんじゃないの？」と思ってしまうんじゃないでしょうか？

１つの物にあたる行為で、１０や２０のせっかくの努力を無しにしてしまっていると思います。

でも、あなたは一生懸命修復しようと努力されているのが分かりますので、物にあたったりしなければ、

いつかは、その一生懸命に努力する姿に奥様も心動かされる時が来るのではないでしょうか？

がんばって仲の良い夫婦に戻ってくださいね。」

「とてもよく分かります
私も6年前に同じような状況になりました
当時の事を思い出すと、あなたがおっしゃっているように一人でパニックに陥っていたと思います
しかしあなたの相談内容には奥様の言葉がまったく出てきていません
という事は、真剣に今後の事を話したりしてないのでしょう
すべてあなたの良いようにしか行動する事が出来ていないんでしょうね
きっと奥様はあなたより立ち直りも早く、先へ進んでいると思いますよ
その結果として、同じ屋根の下で生活されいるんでしょう
もっとゆっくりあせる事無く普通にして下さい
あなたがあせり、あなたが普段と違う行動を取るたびに奥様は過去を思い出されていると思います
その方があまりにも奥様を蔑ろにしていると思います

私は当時1年間ほど別居しました
まったく1年間顔を見る事無く、話す事はお金の振込のみ
しかし今は普通に一緒に暮らしています
まだまだ先は長いですよ、焦らないでください
奥様の心の傷が癒えるまで待つしかありません」

「どこか人事だったんです。浮気とか不倫とか現実を突きつけられて
それを消化する為に精一杯です。

貴方のずるさ・・知りました。
裏切られた思いもありますが そのずるさに衝撃もうけたのです。
あきれる程 信じ信頼していました。盲目に近いのかもしれません。
夫婦なのですから お互いにつくっていかなければならないのですが
貴方がそうである様に私もまた甘えていたのですね。

少し時間を頂けませんか。
自分の意思とは関係なく まるでフラッシュバックの様にそこに戻ってしまう私
貴方が誠意をみせようとしてくれているのは 伝わっています。
時として感謝もしています。それなのにごめんなさい。

無理はしないで 貴方が今 私を見てくれているのがわかっています。
私が揺れた時 そっと抱きしめてくれたよね。
急に涙が流れた時 涙をぬぐって髪を撫でてくれたよね。
ありがとう ありがとう ありがとう
でも 今はまだ心から笑えません
無防備に眠っている貴方に無性に怒りが湧きます。
理屈ではないの
貴方を愛していたその分 今の私だと思って下さい。
辛い思いをさせてごめんなさい。もう少しだけ待っていて下さい。

と 私は思っています。奥様も辛い日々を過ごしていらしゃると思います。
あせらずに待って下さいね。」

「焦っても、奥さんの心の傷は癒えません。
奥さんもあなたの事を許そうと思う反面、時々心の傷が顔を出し、葛藤している状態かもしれません。
だんだんと…奥さんと距離が縮まる時間が長くなってくると思います。
奥さんに冷たくされても…めげずにたくさん愛情を注いであげてください。それが一番の薬だと思います。
浮気されて傷ついても、あなたの側に居ようとする奥さんを大切にしてあげてくださいね。
補足について…
大切な人を失う前に気付いてよかったじゃないですか。
誠心誠意尽くせば、必ず相手に伝わると思います。」